好奇心手帖

【木の芽時】頑張り過ぎない

こんにちは、ライターの小澤まみです。


眠くて眠くて仕方ない。

20時や21時に寝たり、昼寝もしたり。こんなに寝てるのに、それでも眠くてたまらない。

木の芽や虫などが動き出すこの季節を「木(こ)の芽時」と呼びますが、精神的に1番不安定になる時期でもあるそうです。

確かに、花粉や寒暖差の影響で辛いなぁと思うことも。

で、この辛い時期を乗り越える方法が、「頑張り過ぎないこと」だそうです。

何だそんなこと…と思ってしまいましたが、今まで無理をしてやってきたので、眠くて仕方ないのかも。

こうやって体が無理やりでも休ませてくれているので、ゆっくりしよう。

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