好奇心手帖

IKKOさん流、免疫力を上げる方法

こんにちは、ライターの小澤まみです。


たまたま付けたテレビに、IKKOさんが出ていました。

お悩み相談をされていて、おもしろそうだから見ていたら、「めっちゃわかる!」というお悩みが。

「仕事のミスや嫌なことを引きずってしまう」

このお悩みに対してIKKOさんは、すぐに切り替えること!1分1秒でも早く!と回答されていて。

わかっちゃいるけど、それがなかなかできないんだよ~と思いながら見ていたら、こんなアドバイスもくれました。

「自分の好きなものに囲まれること」

好きなものに囲まれていると、免疫力が上がるそうです。

免疫力が上がると、ストレスにも強くなります。

好きな服を着て、好きなお菓子やドリンクを用意して、家を好きなものでいっぱいにして。

これだけで幸せになれるなら、どんどんやらなきゃ!

昨年の12月にIKKOさんが出版されたエッセイ「一ミリの優しさ IKKOの前を向いて生きる言葉」、読んでみよう。

私はとにかくコーヒーを飲むと幸せになれる。

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