好奇心手帖手帖

寝不足が及ぼす影響

ここ最近、本当にイライラが止まらなくて。

娘に対しては大丈夫なんですが、夫に当たる当たる。ひどかったと思います…

なぜこんなにもイライラするのか考えると、寝不足が原因かと。

少し前まで、娘の夜泣きがひどくて。1時間おきに起きていたんです。

で、5時に起きて家事をする生活。

娘があまり昼寝をしなかったので(娘は一体いつ寝てたんだ!?)、私も一緒に寝れなくて。

抱っこじゃないと寝ない時もあったり。

娘に「どうしたん?」って何度聞いたかわからない。

夜は夜で、娘を寝かしつけて、そのまま私も寝てしまっていましたが…

1時間ごとくらいに起きるので、結局いつも寝不足。

やることも多くて、キャパオーバーになってしまっていたんだと、いまさらながら気が付きました。

で、思ったのが、夫婦2人で子どもを育てるのって大変だな。

実親のそばで育てたいって。

「京都ライター塾」に参加中は、まだ寝返りしかできなかったのですが、今はずり這いをするようになったので、目が離せなくて。

見てるのはおもしろいのですが、ハラハラもする。

そして、この緊張感が日中ずっと!

夫婦だけで育てている方もいらっしゃるけど…ストレス発散とかどうされてるんだろう。

コロナの影響でなかなか実家に帰れないこともあり、爆発しまくり。

家庭内の平和は、実親の近くにいることで保たれると思う今日この頃。

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