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2021-02-06

好奇心手帖

可視化するって大事

ほぼ毎日歩いていますが、その時のモチベーションになってくれているのが万歩計(スマホアプリ)です。最近は1日8,000歩を目標に歩いていて、時々立ち止まっては「今何歩かな?」と確認しています。 私は目標があれば頑張れるタイプなので、こ...