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明らかにするということ

弟は細身ですが昨年からお腹がポコっと出てきたらしく、しかもその膨らみ方がなんだかおかしい。どこか悪いんじゃないかと気になっていたそうです。先月病院に行ってCT検査を受けたりした結果、何もなし。つまりただ太っただけでした。

また、数年前からずっと耳が痒くて頻繁に綿棒を使用していたので、「絶対に中耳炎やと思うから早く病院に行ってきー」と言っていて、先日その痒みがマックスに達したとかで行ってました。こちらも結果は異状なし。痒みはアレルギーが原因だそうで、心配していた中耳炎ではなくてよかった…!

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私自身は気になることがあれば早めに解決できるようにしていますが、弟の出来事からやっぱり何事もさっさと明らかにした方がいいと実感しました。「どうなんかな、大丈夫かな」と考えていたらどんどんネガティブな方向にいってしまうし、他のことに手が回らなくなることも。ですが問題を明らかにしたら、今度は「さて、どうしよう?」とポジティブに考えることができます。また、何もなければもう考えなくてもいいわけですし。

本当に何もなくてよかったですが、こうして身体を見直したり調えることで心もスッキリするし、他のこともスムーズに進めていけると信じています。私も今、食事を見直していて、どうしたら我慢したりストレスを感じずに控えることができるか工夫中です。

問題はなるべく早めに明らかにして、解決する。これだけで不安やストレスがグッと減ると思います。

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