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【書くを仕事に!京都ライター塾】とことん自分と向き合う3ヶ月②

京都ライター塾】で活用している「自己分析ノート」に、黙々と取り組んでいます。

今年の自分のテーマは「整える/調える」。

具体的にどうやるかまでは考えていませんでしたが、自分の気持ちや頭の中をしっかり整えたいと思っていました。

まさかこんな形で叶うとは。

「やりたいこと」は自分の”これまで”の中にある

本当はわかっているはずなんだけど
なぜか今の自分は気づいていない…
そんな「やりたいこと」を
見つけ出すためのノートです。

自己分析ノート

自分の気持ちや頭の中を整えられるだけでなく、「やりたいこと」も見つけられる。

私にぴったりの手段です。

STEP1では感情から探っていきます。

1人が好きで、自分の喜びにあまり人が関係しないことがわかり、大丈夫かな、私。と不安になりました…

が、江角さんに「フリーランスに向いている」と言っていただけて、ホッ。

STEP2では経験から探っていきます。

このワークを通して、ずっと生きづらかった謎が解けました。

STEP 1で出てきた答えを、まるっきり無視して生きてきたから。

今まで、自己肯定感が低いのがすべての原因だと思っていました。

ですが、自分と向き合ってこなかったことが1番の理由だとわかったのです。

何が好きで、何が得意か。何が苦手で、どうしたら無理せずやっていけるか。

そういったことを考えず、人の意見に流されたり、世間体を気にしたり。

自分にいっぱい嘘をついてきました。

現状を変えるよりも我慢する方を選んでいたのです。

そりゃあ、しんどかったよね。

自己肯定感が低い。でまとめてしまっていましたが、しっかり自分に寄り添ってあげたら、解決することも多いと気付けました。

大きな収穫です。

江角さんのメルマガにも書かれていた「自分で自分に質問をする」。

私も習慣にしよう。絶対人生が変わる。

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